Bonjour à tous ,
je commence le parkour depuis quelques temps ,
mais je ne suis pas rassuré niveau technique ...Serait-il préférable de passer les obstacles de manière non technique ( sans faire de saut de chat) ou simplement de manière basique , plus je bougerais à l'aise sans faire de techniques et plus je pourrai envisager de passer aux techniques traditionelles , je suppose que david belle est passer par là avant de crée les techniques , Comme par exemple passer un muret avec de l'élan mais en passant les deux jambes par-dessus et sans utiliser les mains..Serai-ce une bonne idée pour réactiver mes muscles un peu rouiller ?
