Salut tout le monde!
Ayant maintenant un peu d'expérience au parkour, j'ai pour idée d'essayer le free running. Je fais déjà des 360 mais pas sur les murs et j'ai envie d'essayer d'apprendre à faire un "butterfly kick" (par mesure de précaution, je fais ça sur un sol de petits galets qui limitent les chocs lors des chutes et gamelles). Le problème, c'est qu'une fois sur Internet, aucun tuto in french! Donc auriez vous des conseils ou des tutos français rapport à l'exécution de ce mouv? Merci d'avance!
Voilà rapidement le mouv si le nom ne vous évoque rien: