Parkour Spot Cachan - Viaduc/ENS - Petits murets (France)

Ivano

Petite superficie pour ce spot idéal pour travailler l'endurance et la détente de vos sauts de précisions.
Cadre agréable
Petits murets en pierre parallèles les uns aux autres de hauteurs variables (maxi de 60 cm) et larges de 20 cm. Ne glissent pas.
Saut de détente (longs, très longs) possibles. Un ou 2 sauts de chats - précisions.
Spot destiné à un entraînement intense de durée moyenne: entre 1 et 2h si l'on ajoute du physique (pompes, quadrupédie).

This spot is perfect for training your stamina or the length of your precisions, despite of being small by size.
Low parallel walls (made of stone) of various heights (60 cm maximum) and 20 cm large. Not slippery.
Huge running jumps possible from one to another; some catleaps (1 or 2).
This spot is designed for an intens training, lasting from 1 to 2 hours if you add some muscle training (push-ups, quadrupedia).

Несмотря на маленькую площадь, это место идеально для тренировки выносливости ног и длинны прыжков без разбега.
Низкие каменные паралельные друг другу стенки разных высот (но не превышающих 60и см), каждая по 20 см в ширину и несколько метров в длинну. Не скользят.
Возмозны прыжки с разбега (довольно длинные), а также один или два кэтлипа.
Это место расчитано на интенсивную тренировку, по длительности от 1ого до 2х часов (если добавить физподготовку - отжимания и тд)